Todas las personas experimentamos situaciones que implican cambios en nuestras vidas. Son experiencias que nos permiten crecer, desplegar nuestro potencial y emplear estrategias para adaptarnos a los nuevos desafíos.
Existen numerosas situaciones que nos ponen a prueba. Desde la infancia misma nos enfrentamos al primer día en el centro infantil, a las primeras amistades, los primeros amores, al primer día en la universidad, la titulación, la práctica profesional, nuestro primer trabajo, el matrimonio o la vida en pareja, entre otras.